지구성 훈련에 의한 지근섬유(Type I)의 생리적 변화로 옳지 않은 것은?
2번. 마이오글로빈 함유량 감소
지구성 훈련을 하면 지근섬유의 산소 저장·운반을 돕는 마이오글로빈 함유량이 증가하므로 '감소'는 틀린 설명입니다. 모세혈관 밀도와 미토콘드리아의 수·크기가 증가해 유산소 대사 능력이 좋아지고, 그 결과 같은 절대 운동강도에서 젖산 농도는 낮아집니다.