성인의 1 MET가 의미하는 것은?
2번. V̇O₂ rest
1 MET(대사당량)는 안정 시 산소섭취량(V̇O₂ rest), 즉 약 3.5 ml/kg/min에 해당한다. V̇CO₂는 이산화탄소 배출량이고, V̇O₂ max와 V̇O₂ peak는 운동 중 도달하는 최대(최고) 산소섭취량이므로 1 MET의 기준이 아니다.