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문제

<보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 용어가 바르게 나열된 것은?

• 호흡교환율(RER)은 운동 중 사용되는 에너지 기질을 파악하기 위해 사용한다. • 유산소 운동 시 고강도보다 저강도에서 ( ㉠ )의 사용 비율이 높고 호흡교환율 값이 ( ㉡ ).
  • ①지방 - 높다
  • ②지방 - 낮다
  • ③탄수화물 - 높다
  • ④탄수화물 - 낮다
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정답

2번. 지방 - 낮다

저강도에서는 지방 사용 비율이 높아 RER 값이 낮게(0.7에 가깝게) 나타납니다.

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