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문제

운동역학 사슬(kinetic chain)에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

  • ①힘의 적용 대상이 연결된 일련의 사슬고리이다.
  • ②사슬에 있는 연결 동작은 힘 전달에 영향을 미친다.
  • ③닫힌형 운동역학 사슬(CKC)은 기능적이며, 스포츠에 특화될 수 있다.
  • ④열린형 운동역학 사슬(OKC)에는 스쿼트, 팔굽혀펴기와 같은 동작이 있다.
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정답

4번. 열린형 운동역학 사슬(OKC)에는 스쿼트, 팔굽혀펴기와 같은 동작이 있다.

정답은 4번입니다. 스쿼트나 팔굽혀펴기처럼 신체의 말단부(발이나 손)가 지면이나 고정된 물체에 닿아 체중을 지지하며 움직이는 운동은 '닫힌 사슬 운동(CKC)'입니다. '열린 사슬 운동(OKC)'은 벤치프레스나 레그 익스텐션처럼 말단부가 허공에서 자유롭게 움직이는 운동입니다.

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